พริก อบ งา วิธี ทำ
หมูแดดเดียว เครื่องปรุง สันคอหมู 500 กรัม น้ำตาลทราย 2 1/2 ช้อนโต๊ะ งาขาว 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 2 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ชีอิ้วขาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำส่วนผสม น้ำมันหอย น้ำตาลทราย กระเทียมสับ งา พริกไทยป่น ผงปรุงรส ชีอิ้วขาว มาหมักไว้ให้เข้ากัน 1 คืน 2. นำออกมาตากแดดให้แห้ง หรืออบด้วยไฟ 80 องศาเชลเชียส นานประมาณ 4 ชั่วโมง พร้อมเสิร์ฟทานกับชอสพริก หรือทานเป็นกับข้าว
พริกกรอบ ทำเองได้ ไม่เผ็ดมาก วิธีทำพริกกรอบ พริกทอดงา - YouTube
เทน้ำซอสและเม็ดพริกไทยลงบนวุ้นเส้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วเทลงบนตัวกุ้งในหม้อที่เตรียม เทน้ำมันให้ทั่วๆแต่อย่าเยอะเกินไป 4. ปิดฝา เปิดไฟแรง อบประมาณ7นาที หรือจนกุ้งสุกปิดไฟ โรยขึ้นช่ายแล้วเขย่าให้เข้ากัน ตักใส่จานเสริฟได้เลย 7. เมนูต้มยำกุ้ง #ส่วนผสมเมนูต้มยำกุ้ง 2. เห็ดฟางหั่นครึ่ง 3. ตะไคร้บุบ/ใบมะกรูด/ข่าบุบ 4. พริกขี้หนูสวนบุบ/ผักชีฝรั่งหั่นท่อน 5. น้ำพริกเผา/นมสด 6. น้ำปลา/เกลือ/น้ำมะนาว #วิธีทำเมนูต้มยำกุ้ง 1. ต้มน้ำใส่ตะไคร้บุบ/ใบมะกรูด/ข่าบุบลงไป เหยาะเกลือลงไป ปล่อยให้น้ำเดือดและมีกลิ่นหอม 2. ใส่น้ำพริกเผาและนมสดคนให้เข้ากัน ใส่เห็ดฟางลงไป ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลาตามชอบ เมื่อเดือดใส่กุ้งลงไป(ห้ามคน) 3. ใส่ผักชีฝรั่ง พริกลงไป ตักใส่ชามเสริฟร้อนๆได้เลย 8. เมนูผัดกะหล่ำดาวใส่กุ้ง #ส่วนผสมเมนูผัดกะหล่ำดาวใส่กุ้ง 1. กะหล่ำดาว 2. กุ้ง 3. กระเทียมสับ/พริกสับ 4. น้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำตาล/น้ำมัน #วิธีทำเมนูผัดกะหล่ำดาวใส่กุ้ง 1. ผ่าครึ่งกะหล่ำดาวนำไปลวกในน้ำเดือดประมาณ1นาที ตักขึ้นแช่ในน้ำเย็นจัด ทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ 2. เจียวกระเทียมให้หอมใส่กุ้งลงไปผัดให้พอสุกใส่พริกและกะหล่ำดาวลงไป ปรุงรสตามชอบ ผัดด้วยไฟแรงอย่างเร็ว ตักเสริฟได้เลย 9.
- Asus gtx 750 ti ราคา
- พริกกรอบ ทำเองได้ ไม่เผ็ดมาก วิธีทำพริกกรอบ พริกทอดงา - YouTube
- สูตร และ วิธีทำ Salmon Poke Bowl 4 แบบ | Close To Heaven
- เมนูกุ้ง สูตรเด็ด ทำง่ายอร่อยได้ตลอดปี - Spring Green Evolution
- King kong buffet พระราม 9 in the philippines
- สูตรการทำขนมเทียนสลัดงา ขนมไทยโบราณหาทานยาก รสชาติหวาน หอมอร่อย
- 100 คำถามกวนๆ(เจอในเด็กดี) | Dek-D.com
- Hide and Seek (2004) ซ่อนสยอง (เต็มเรื่อง) | Nung2HD
- รวม 10 สูตรเมนูจาก "อกไก่" อร่อยและนุ่มได้ สำหรับคนลดน้ำหนักโดยเฉพาะ - NaiBann.com
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น
: สำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องน้ำหนักตัว สูตรอาหารเจลดความอ้วนที่เรานำมาฝากคงเป็นไอเดียให้ใครหลายคนได้นะคะ ไม่ว่าคุณจะกำลังลดน้ำหนักด้วย เมนูคีโตเจนิค หรือแค่ต้องการกินเจแต่ไม่อยากอ้วนก็สามารถนำไปทำเองที่บ้านได้เลย และอย่าลืมกินให้หลากหลายเพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน รวมถึงกินอาหารทุกมื้อในปริมาณที่เหมาะสม เท่านี้ก็ทั้งอร่อย อิ่มบุญ และได้สุขภาพแล้วค่ะ DIY INSPIRE NOW ให้ฉันตามเทรนด์อาหารสุขภาพได้ไม่ยากใช่ไหม? ใครมีเมนูอาหารเจแบบไม่อ้วนอยากมาแบ่งปัน แชร์กับเราที่คอมเมนต์ได้เลยนะคะ ♡ อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก:, diyinspirenow สูตรอาหารเจ สูตรอาหารเจลดความอ้วน หาข้อมูล-ลงมือเขียนและเรียบเรียงโดยทีมกองบรรณาธิการเว็บไซต์ DIY INSPIRE NOW
ไก่สับอบ ทานกับข้าวกล้องญี่ปุ่นเหนียวๆร้อนๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่ว วัตถุดิบ 1. อกไก่สับ 2. ไข่ 1 ฟอง 3. ซีอิ้วขาว Low sodium 4. ซอสหอยนางรม Low sodium 5. พริกไทย 6. ผงรากผักชี 7. Stevia 8. กระเทียมสับละเอียด หลาย กลีบหน่อย ตอนอบจะหอมมาก 1. ใส่ทุกอย่างหมักไว้ 1 คืน 2. ปั้นเป็นก้อน เข้าเตาอบ 200 c ข้างละ 10-15 นาที แล้วแต่เตากับจำนวนวัตถุดิบ 3. สันในไก่ลอกหนังอบซอสมะเขือเทศกับชีสไขมันต่ำ เสิร์ฟพร้อมไข่กับสลัด จานหลัก 1. ราดไก่ด้วยซอสพริก 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง พร้อมกับซอสมะเขือเทศอีก 1 ช้อนโต๊ะ 2. โรยด้วยชีสไขมันต่ำตามชอบ 3. นำเข้าเตาอบ 150 องศาเซลเซียส นาน 20-25 นาที วิธีทำไข่อบ 1. ใช้ไข่ขาว 1 ไข่เต็มฟอง 1 ตีผสมกับผงฟูเล็กน้อย 2. นำเข้าไปอบพร้อมกับจานหลัก แต่ใช้เวลาน้อยกว่า 3. เสิร์ฟพร้อมคู่กับผักสลัด 4. อกไก่พริกแกงปั้นก้อนคลุกอัลมอนด์ 1. อกไก่ 200 กรัม 2. พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะ 3. ไข่ขาว 1 4. ซอสหอยนางรม ls 1/2 ช้อนโต๊ะ 5. พริกไท 6. ถั่วฝักยาวหั่น 1. ปั่น หรือ สับไก่ให้พอปั้นเป็นก้อนได้ จากนั้นคลุกกับวัตถุดิบทั้งหมดจนได้ที่ และแบ่งปั้นเป็นก้อน 2. ชุบไข่แดง คลุกอัลมอนด์ 3. เอาส่วนผสมไปจี่ในกระทะให้สุก ทานคู่กับน้ำจิ้มไก่ หรือ ซอสพริก 5.
วิธีทำน้ำพริกกะปิสูตรเด็ด ฉบับแม่ครัวมือสมัครเล่น
5 ช้อนโต๊ะ 8 ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ 9 ซอสปรุงรส 0.
เมนูกุ้งผัดพริกเกลือ #ส่วนผสมเมนูกุ้งผัดพริกเกลือ 1. กุ้งแชบ๋วย 2. รากผักชีสับ/กระเทียมสับ/พริกเหลืองหั่นเต๋าเล็กๆๆ/ต้นหอมซอย 3. เกลือ/น้ำตาลเล็กน้อย 4. แป้งข้าวโพด/น้ำมัน #วิธีทำเมนูกุ้งผัดพริกเกลือ 1. ผ่าหลังกุ้งเอาเส้นสีดำออก ซับน้ำให้แห้ง โรยแป้งข้าวโพดลงไปเล็กน้อย คลุกให้ทั่วตัวกุ้ง 2. ทอดกุ้งในน้ำมันที่ร้อนจัด ให้กุ้งพอสุก ไม่สุกเกิน พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน 3. เทน้ำมันออกให้เหลือติดกระทะเล็กน้อย รอจนกระทะร้อนจัด ใส่รากผักชี กระเทียม พริกเหลือง ลงไปผัดให้หอม 4. ใส่กุ้งลงไปผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำตาล เติมน้ำเล็กน้อย ใส่ต้นหอมซอยลงไปผัดให้เข้ากัน 3. เมนูกุ้งผัดใบโหระพา #ส่วนผสมเมนูกุ้งผัดใบโหระพา 1. กุ้ง / ใบโหระพา 2. กระเทียม/พริก 3. น้ำปลา/น้ำตาล 4. น้ำมัน #วิธีทำเมนูกุ้งผัดใบโหระพา 1. โขลกกระเทียมกับพริกให้พอแหลก นำไปผัดกับน้ำมันให้หอม 2. ใส่กุ้งลงไปผัดให้เข้ากัน 3. ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลตามชอบผัดให้เข้ากันจนกุ้งสุกใส่ใบโหระลงไปผัดให้เข้ากัน 4. เมนูกุ้งหวาน #ส่วนผสมเมนูกุ้งหวาน 1. กุ้งขนาดกลาง 2. น้ำตาลปี๊บ 3. เกลือ 4. น้ำเปล่า #วิธีทำเมนูกุ้งหวาน 1. ตัด(กรี)ส่วนปลายแหลมบนหัวกุ้งออก ล้างให้สะอาดพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ 2.
วิธีทอด ตั้งน้ำมันร้อน เช็คดู หากจุ่มสาหร่ายแล้วฟองน้ำมันขึ้นเป็นใช้ได้ (330 องศาเซลเซียส) จุ่มด้านที่โรยหน้าลงทอดก่อน นับ 1-5 แล้วกลับด้าน นับกลับไปกลับมา ด้านละ 5 วินาที ราว 20-25 วินาที ใช้ที่คีบและทัพพีคอยกดรักษารูปร่างไว้ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน วิธีเก็บรักษา 1. สาหร่ายที่ใช้เป็นวัตถุดิบ หากใช้ไม่หมด ใส่ถุงซิปล็อคแช่ช่องแข็งเพื่อรักษารสชาติ 2. คิมบูกักที่ตากแห้ง หากยังไม่ได้นำมาทอดให้ใส่ถุงพลาสติกถนอมอาหารและแช่แข็ง 3. คิมบูกักที่ทอดแล้วหากทานไม่หมด ใส่กล่องพลาสติกล็อคหรือถุงซิป อาจหาซิลิก้าเจลใส่ลงไปด้วยได้เพื่อดูดความชื้น ขอบคุณที่ติดตาม "แม่บ้านคิม" เผยแพร่: 7/9/2018 • อัพเดท: 6/24/2020 ลองทำเมนูนี้สิ! เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้ 0 ความคิดเห็น
Post Views: 568 ช่วงกินเจมาถึงทีไร สาวๆ ที่ถือศีลกินเจอาจกังวลว่า "กินเจแล้วจะอ้วน" ซึ่งเราขอบอกก่อนว่าความอ้วนนั้นมาจากแป้งและไขมันเป็นหลัก หากเราเลือกกินจากสูตรอาหารเจที่ไม่เน้นการใช้แป้งควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำก็ไม่ต้องกังวล หรือใครที่กำลังทำ IF ลดน้ำหนัก ไปพร้อมกับการกินเจก็สามารถทำได้เช่นกันนะคะ วันนี้ DIY INSPIRE NOW จึงขอมาแนะนำ 5 สูตรอาหารเจลดความอ้วน ที่ทำกินได้เองทุกวัน เน้นผักและโปรตีนเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนแบบไม่ต้องกลัวอ้วนช่วงเทศกาลเจค่ะ 5 สูตรอาหารเจลดความอ้วน ทำกินได้บ่อย อร่อยไม่เบื่อได้ทุกวัน แปดเซียนคะน้ากรอบเจ Image Credit: เมนู. net สูตรอาหารเจลดความอ้วนเมนูแรกที่เรานำมาฝากก็คือผัดคะน้ากรอบ ที่กรุบกรอบหอมอร่อยจากก้านคะน้า เติมความนุ่มหนึบให้รสสัมผัสด้วยเห็ดหอม ทำง่าย หน้าตาสวยหรู แถมยังได้คุณประโยชน์เพียบ!